Koluś widzę że nie tylko mi się myli Mruś z Maduśią Maduś jutro narkotyki powinny przyjść, nie podpisałem co jest co ale poznasz spokojnie Matrix ciastka z kremem taki szary proch smak miętowy to whey protein z naturs best a 3 to kokos z olimpowskigo whey protein complex a ten taki co leci z niego chemią to kilka porcji cell pumpa
nie moge pisac w takich chwilach bo jestem za bardzo zdenerwowany... widzi kvrwa banda palantow ze facet stoi z dzieckiem,dzieciak przytulony do niego bo w stresie,a te tłuki twardo obezwładniają mężczyzne i jeszcze z tego co mowione na filmie chyba rozbili głowe dzieciakowi. . . a potem zdziwienie ze rodzic z dzieckiem na mecz nie pojdzie. Sam [...]
Pytanie odnośnie stosowania Scorcha. Dziennie przyjmuje się 2 porcje ? 1 Porcja to 3 tab. Czyli na dzień 6 tab. W opakowaniu jest 168 tab czyli przy spożywaniu 6 dziennie starczy zaledwie na 28 dni. Czyli na cykl trzeba 2 opakowania ??? Ps. Jest na forum mnóstwo postów w których wymienia się spalacze, ale jeszcze nie spotkałem się z postem w [...]
jakbyś mógł to zadzwon do niego i dowiedz sie dokladnie ile co kosztuje. Zrobimy małą licytację, bo jak każdy będzie dzwonił z osobna to facet zgłupieje...no i będzie od razu wiadome co jest sprzedane a co nie.
[...] uniosłem sie po tym jak koles zaczoł klnąć...cwicze tym planem juz z miesiac i nie zamordowałem bica dlatego myslałem ze moze byc... Jak mam ułozyc nowy plan jak nie wiem co jest zle w tym prócz nóg... Chodziło mi włąsnie zeby ktos dał jakas wskazówke co zle troche poprawic... Próbuje sam bo nie mam co was prosic o ułozenie bo juz wiem jaka [...]
[...] sie slaby, tylko czasami potrzebujesz kopa i kawa stawia Cie na nogi to nie powienienes raczej sie martwic. niska wartosc pulsu/tetna/HR czy jakkolwiek kto by to nie nazwal jest wynikiem Twojej duzej aktywnosci fizycznej, co jest dobra cecha. a dzisiejsze zaslabniecie - skad wiesz ze ocknales sie po 1-2min? ktos Ci mowil, czy tylko tak Ci sie [...]
[...] i podstaw zdrowego odżywiania... Nie objadam się czipsami, pizza i mcdonaldem. Po prostu wiem, że trudno byłoby mi się trzymać ściśle określonej diety. Na ogół jem to co jest dostępne np. na stołówce na uczelni, lubię też urozmaicenia i o ile np. jadam zarówno ryż jak i kaszę to nie chciałbym rezygnować z ziemniaków. To samo tyczy się [...]
zalezy od wielu czynnikow. np od tego jak czesto i jak dlugo lykales kretke, trudno jednoznacznie jednak oszacowac co jest cyklem na kretce a co nie. jesli brales kretke kilka - kilkanascie dni z przerwami - to niby mozesz wziac, choc ja bym poczekal jeszcze dwa tygodnie. poki co AAKG poprawiloby komfort treningu. To dobry suplement dla ludzi [...]
[...] w pracy 3 posilkow bo mu czas nie pozwala, jak znajdzie sie na zebraniu to potrafi siedziec po kilka godz i najlatwiej wyjsc do toalety i wypic gainera (a i finansowo to jest niezle bo za 2CHF posilku nie zrobie)Wiec dieta jest prosta jak drut rano Whey + 40g owsa +1 lyzka lnianego, 10.00 odpowiednia porcja gainera lunch 150g kurczaka [...]
Siemano Kurva dzisiaj za***isty trening poszedł przy przysiadach podbił do mnie koleś co jest najwiekszy w mieście zresztą jest odkąd pamiętam jak chodziłem do podstawówki to on już był sławą koksiarstwa No i podbija i mówi "Ej młody ty źle robisz te przysiady jak nie chcesz s******lić kręgosłupu to wzrok w góre plecy prosto nogi szerzej no [...]
w atlasie jest tez napisane ze duza ilosc powt sprzyja rzezbie co jest mitem ktory juz dawno obalono.Rzezba zalezy od diety a nie od ilosci dni treningowych, wystarczy 3-4dt dnt aeroby, i trzymac odpowiednia diete.To jest rzezba.
[...] technike z tymi masywniejszymi bez niej Oczywiście zakładam, że rozmowa ciągle toczy się w zakresie zadanego pytania czy chodzi o SW (w szczególności o MMA - w takim dziale temat), bo czytając niektóre posty mam wrażenie, że nie każdy potrafi oddzielić to co jest na macie/ringu od tego co na ulicy. Ale to już chyba miejsce na osobny temat ...
ja tez nie czytam onetu, tylko gazeta.pl. wszedzie takie samo dno. czytaj co jest czarno na bialym, juz jeden taki byl ostatnio, ktorego nikt nie przekona, ze czarne jest czarne, a biale jest biale. ole! che che che Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-05 00:26:14
[...] " to bardzo indywidualna sprawa. generalnie zaleca sie 8h + najlepiej jakas krotka(godzinna)drzemka w ciagu dnia. co do bica i ogolnie treningu-to ty decydujesz,co jest dla ciebie wazne. ja proponuje ci droge-moze nie latwa i przyjemna-ale dajaca poczucie wykonania rzetelnej roboty,dzieki ktorej bedzie mozliwy szybszy i wiekszy postep w [...]
Bery89 mylisz sie jest PROGRESJA CIEZARU co jest bardzo wazne oraz zmienia sie zakres powtorzen (moze nie az tak znacznie ale jednak) nie mowie ze trening jest idealny ale jak widac kolega mial efekty calkiem przyzwoite. A mowa, ze na tym spadnie sila to juz jakas zenada, a czy na FBW gdzie klatke zrobimy 3x w tyg po 2-3 serie po 6 powt spadnie [...]
[...] zamiast metki? Antka-to jeszcze bardziej sie zaleje, winko-to raczej na sile i ubicie. O oxie czy primce w tabsach nie wspolminam(mowi caly czas o srodkach w tabsach). Walic caly czas metke i testo sie moze znudzic. Ja z ciekawosci sprobuje tego trenadrolu bo opinie zbiera b.dobre-a swym dzialaniem nie przypomina nic co jest mi znane w SAA.
[...] lepszy niż te marne swissy i atomici, a tym którzy to robią widocznie żal dupe ściska że ktoś robi lepszy towar od nich. a porównuje bo w przeciwieństwie do Ciebie mam porównanie, i stwierdzam że atomic to syf. a skoro to forum ludzie niech wiedzą co jest ok a co nei tyle ode mnie w temacie Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-06 14:11:24
pilka nozna to raczej glupia dyscyplina, a polska reprezentacja jest raczej marna. wiazanie patriotyzmu z kibicowaniem bandzie watlakow biegajacych za balonem jest zarazem glupim i marnym pomyslem. niemniej jednak powinnismy zmiazdzyc niemcow, niewazne w czym, bo to nasz odwieczny wrog. conan (w pewnych kregach uznwany za autorytet) dosc jasno [...]
d_singe na forum jest duzo ludzi w twoim wieku i wielu z nich juz cwiczy na silowni. Ty tez bys mogl, nie chodzi o wyrabianie miesni, ale o ogolny rozwoj i inetnsywnosc ruchu, co jest rowniez urozmaiceniem treningow, choc oczywiscie, nie koniecznością . Rozruchowy trening na cale cialo, znajdziesz cos dla siebie w treningu dla poczatkujacych a i [...]
Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2
